ile wzrostu

płatki owsiane raczej z mleczkiem ; )) mozna dodać jogurt naturalny. na wieczor ok 22 zjedz sobie np twarog zmieszany z kefirem naruralnym, na obiad np mielone z indyka z makaronem , piers z kurczaka(duszona) z ryzem (cos z tego) ogolnie powinno cos dac, jeszcze zalezy jak duzo tego zjesz dokladnie :) nie wiem ile masz wzrostu i wagi ;)

[...] suplement o wszechstronnym ddizalaniu regenerującym, powiększającym i pomnażającym komórki mięśniowe. Jakość i komplikacja składników może tlumaczyć cenę tego cuda. O ile cudem jest.Na pewno jest to więcej nż HMB z kreatyną. W 12g preparatu 4.0g to Dicreatine-HMB, przy dawkowaniu 24g. dzień wychodzi to 10g tegoż.....zastanawiam się czy to [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp odnośnie treningu. Ile masz wzrostu? //najlepiej foto pokaż z przodu, z boku i z tyłu. Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-06-16 10:11:40

To ile maja rodzice lub dziadkowie wzrostu nie ma tu nic do rzeczy ... u mnie najwyzszy ... zaraz po mnie ma 182 ... <chyba ze jestem od lisonosza i mama mnie klamie :P>

Tego Ci nikt nie powie ile bedziesz miał wzrostu, ja przestałem rosnąć ok 16 roku

Już troche poćwiczyłem i teraz chiałbym jakoś sobie pomuc waże tylko 8( 55 i mam 172 wzrostu chiałbym przytyć(intensywnie uprawiam sport-piłke nożną nogi gróbe klata chuda ) , co byście mi poradzili i w jakiej cenie (chociaż przybliżona bo nie wiem ile mam na to przeznaczyć) z góry dzięki Zmieniony przez - Neht w dniu 2003-02-27 22:19:25

Chyba ze ktos juz walczy w wadze ciezkiej wtedy moze rosnac ile mu sie podoba,ale chyba najleprzym srodkiem na sile ciosu byl by tu winstrol bez duzego wzrostu masy?? ArvaL jak nie musz o czyms pojecia to nic nie pisz gowniarzu ***...y!!

O ile się orientuję-na Iaido trenuje się głównie, jeśli nie wyłącznie, formy. Jeśli chcesz się "ponaparzać" idź na Kendo Tyle, że zamiast bokkenów używa się tam shinai, które są dużo lżejsze (i bezpieczniejsze, bo bokkenem można zabić przeciwnika-co robił m.in. Musashi ) Odnośnie warunków-nie wiem jak w Iaido, ale u nas miecza nie [...]

[...] problemów dobić do 90kg. Jeżeli tego nie osiągnąłeś to niestety miska leży i, bez urazy, ale tłumaczenie się genami albo przemianą materii to bzdury i nawet nie wiesz ile razy już takie rzeczy tu czytaliśmy. Piszemy Ci o tym dlatego, że skoro już wziąłeś się za ten sport to wyciągnij z niego jak najwięcej, nie bądź kolejnym napompowanym [...]

A masz jakis staż silowni? bo z tego co widać z ankiety to chodzisz "sporadycznie" czyli ile? na Twoim miejscu poczekalbym z cyklem żebyś chociaż do tych 40 w łapie dobił bo mieć 33 przy 190 cm wzrostu i brać się za saa to trochę porażka.

mam kolezanke , ktora je bardzo duzo slodyczy i ogolnie sporo je , a jakbyscie ja zobaczyli to byscie ja wzieli za anorektyczke , ma 170-175 cm wzrostu a nie chce myslec ile wazy ;p

[...] ze zamiast pytac o metke - powinienes zapoznac sie z dzialami "trening" i "suplementacja" i wprowadzac zdobyte tam info w zycie. Pojecia nie masz ile Ci to da. Traktowanie dopingu jako drogi na skroty jest bledem i lekcewazeniem swojego zdrowia. Tyle mam do powiedzenia - radzic Ci nie bede bo w przeciwienstwie do [...]

Do X-VENOM-X: Po pierwsze uwazam ze MalyMC ma juz dobre wyniki i moze pozwolic sobie na wspomaganie. 90 kg. przy 178 wzrostu to juz troche jest (o ile nie jest zbyt otluszczny) A ze nie ma kasy na Dece itp. to musi wziac cos innego czyt. taniego czyli meta, tescie. Po drugie lepiej rozpisac cos sensownego z tego co ma, czyli mety niz ma brac za [...]

Wiec serie zaczynasz na 70 a konczysz na 90... a na kaltke jest juz 95 i ty mi mowisz ze sie nie zaraziles klatomania? no bez jaj Zacznij konkretnie cwiczyc nogi,plecy, glowne boje jak przysiad mc, z takim stazem na tym przysiadzie 140juz powinno pęknąć jakiś czas temu. a jest mniej niz w wyciskaniu to jest twoj problem dopiero a nie brak sily [...]

ile masz cm wzrostu; pewnie z metr i 40cm.

A dlaczego chcesz zmniejszyć tylko rękę? Nie wiem ile masz wzrostu, ale jakikolwiek jest, to nadwagę masz bardzo dużą. Jak u Ciebie jest z odżywianiem i możliwością treningu na siłowni?

ale jakie ćwiczenia powinienem wykonywać i podciagać sieto chyba na plecy i triceps a nie na biceps i czy udał ci sie red planet cakiem skorygowac napisz min na emaila ile wazysz i le masz wzrostu abrdzo proszę a jak bysmi jeszce twoje zdjecie przysłać jesli byćmiał był bym ci bardzo wdzieczny.([email protected])

Orad: Heiho kadensho Księga przekazów rodzinnych o sztuce wojny (lub Sztuka wojny rodu Yagyu Heiho kadensho) - Yagyu Munenori jest wydawana z Księga pięciu kręgów, Miyamoto Musashi jako jedna ksiazka:) Niekoniecznie. U mnie na półce stoją dwie niezależne. Zakupione w odstępie pół roku. bez rady odpowiedniej taki adept SW bedzie trenowal co mu sie [...]

[...] ustalic diete dla takiego trybu zycia. 8-16 praca. Glownie siedzaca. Silownia pon-sr-pt powiedzmy ok godz.20. Wt-czw bieganie ok 21. Czas biegania to ok.30min. A na silowni ile czasu trzeba spedzic? Facet, 183cm wzrostu, 87kg wagi, 23lata. Moze przynudzam troche, ale to moga byc jakies wskazowki dla pracujacych i chcacych troche sie poruszac.

czekaj, nie napisal ile ma wzrostu. moze 1,40m - wtedy to kawal chlopa